完美主義搞到自己好累,明明做得不錯還是覺得不夠
我看過太多能力很強卻被完美主義拖垮的人,包括以前的我自己。最有用的轉念是分清楚「哪些事需要一百分、哪些六十分就夠」,不是每件事都值得你燃燒。我開始給任務設時間上限,時間到就交,一開始很焦慮但世界沒有崩塌。如果那種「永遠不夠好」的聲音已經讓你睡不好、開心不起來,找專業談談會幫你看見…
隨機跳出的真實問答,沒事就滑滑看。 多點幾則你有興趣的問題,這裡就會慢慢變成「為你推薦」。
我看過太多能力很強卻被完美主義拖垮的人,包括以前的我自己。最有用的轉念是分清楚「哪些事需要一百分、哪些六十分就夠」,不是每件事都值得你燃燒。我開始給任務設時間上限,時間到就交,一開始很焦慮但世界沒有崩塌。如果那種「永遠不夠好」的聲音已經讓你睡不好、開心不起來,找專業談談會幫你看見…
我兒子以前也是看到菜就吐,後來我不硬逼,改成把青菜打進玉子燒或包進水餃裡,他吃得很開心。慢慢再讓他看到原型,現在勉強肯吃幾口了。重點是先讓他不排斥味道,型態可以偷偷來,別跟他正面對決。
證照?貼在牆上好看而已啦,老闆又不會因為你多一張紙多給你錢。
老實說簽了就有拘束力,但不是完全沒救,關鍵看是什麼情況。幾個可能的切入點:一是如果對方在簽約時有詐欺或讓你陷於錯誤(例如刻意隱瞞、講的跟寫的不一樣),你可能可以主張撤銷;二是如果是定型化契約,裡面有顯失公平的條款,依消費者保護法那部分條款可能無效;三是有些契約類型法律給你審閱期或…
剛畢業還在觀望,看到這篇才知道原來團購主抽成這麼高,本來以為只是幫忙揪一揪而已。
前端十六年,我還是轉職過來的,學歷跟本科都不亮眼。我這行最能證明「能力大於學歷」,因為 GitHub 一攤開、作品一 demo,能不能做事當場見真章,沒人在乎你哪畢業。但我要誠實說:這是因為工程師這行有客觀的作品能秀。如果你在那種很難用作品證明自己的行業,學歷的權重就會高很多。所…
保險業做久了看過很多人的財報,跟你講一個真相:銀行最愛穩定薪轉族,我們這種獎金制的反而吃虧。所以送件前半年最好讓薪資帳戶漂亮一點,別大進大出。我當年靠把主力往來銀行的財富管理往來拉起來,理專幫我喬到比牌告低不少的利率,有時候關係真的有用,笑死我原本以為只能認牌價。
薪水沒發就每天上班擺爛啊,反正做多做少都沒錢領。開玩笑的,這樣被記曠職反而你理虧,還是乖乖去申請調解啦。
現場帶班這麼多年,我們部門的潛規則是誰提議吃貴的誰要有帶頭多付的準備。想吃燒肉吃到飽的人自己也知道會比較貴,通常不會計較均分。反而是被拉去吃的人容易有怨言,所以提議的人態度放軟一點就好。
我家兩個孩子的經驗:手機我們拖到國中才給,但小學中年級如果真的有聯絡需求,可以先給「只能打電話的功能型手機」或兒童手錶,不要一開始就給智慧型手機。真的要給智慧型手機,一定要先講好規矩再給,而不是給了才來管,順序不能反。我們家的規矩是:手機是爸媽的、借你用;晚上九點手機統一放客廳充…
理財規劃的通則:緊急預備金 = 你每月「必要」開銷 x 幾個月,而月數多寡取決於你的收入穩定度和責任大小。以你的情況(單身、有正職、租屋),我會建議6個月。原因:租屋族沒有家裡當後盾,萬一失業或生病沒收入,房租還是照付,壓力比住家裡的人大。算法上抓「非省不可」的開銷:房租、伙食、…
獵頭角度看,轉正是你「議價權最高」的節點之一,因為公司要留你、又不想重招。建議把數字準備好再談:市場行情、你的產出、可以承擔的新責任,用這三點包裝加薪需求,成功率高很多。別只說「我想加薪」,要給對方一個好答應的理由。
接案收入不穩,我對錢比較敏感。跟伴侶談錢最忌諱用指責的口氣,會讓對方覺得你在管他。改成講我們一起規劃好不好,把它變成兩個人的事而不是你在糾正他,感受差很多。
兩個孩子的爸,幫你整理大方向(細節和金額每年會調,一定要以官方最新公告為準):一、勞保或國保的「生育給付」,媽媽有保勞保就能領一筆,是按投保薪資算的。二、各縣市的「生育獎勵金」,金額各地不同,通常在寶寶出生後一段時間內、在該縣市設籍才能領,搬家的要注意設籍地。三、寶寶出生後的「育…
買保險就是被當盤子,理賠一堆刁難,早說了不要買。
我護理師輪班回家根本沒力氣掃地,買掃地機器人是這幾年最不後悔的家電。養貓掉毛的話一定要挑膠刷滾輪,毛不會纏成一團,清潔起來輕鬆很多。掃拖一體聽起來美好,但拖布要常洗不然會臭,我後來是掃歸掃、大掃除自己拖。15 坪木地板它跑得很順,唯一要注意先把地上電線和貓砂盆周邊收乾淨。有自動集…
處理過很多勞資爭議,先照顧心情,再看事實。建議你把主管的指令跟回饋盡量留下紀錄,一方面保護自己,一方面回頭看會發現他常常自相矛盾,那就不是你的問題。你沒有你以為的那麼糟。
年終這題我超有感,來幫你把各產業行情整理清楚,我自己跟一堆朋友的實際經驗喔。一、科技/半導體:本薪年終約1.5到2個月,但加上分紅獎金整包常見6到十幾個月,好年景的一線大廠更誇張。二、金融業:銀行約2到4個月、加考績獎金,證券期貨看業績有時衝到6個月以上。三、傳產:落差最大,穩的…
我都固定去同一家車行,混久了老闆反而不會亂推東西,該換什麼會直接跟我講。找一家信得過的比自己記一堆項目實在,畢竟我們也不是專業的。
沒電就牽去充啊,問這麼多。
這題我太有感了,跟公婆同住帶小孩三年。我的心得是先分清楚哪些是原則問題、哪些只是習慣不同。安全跟健康相關的,例如追著餵飯餵到很晚、給太多糖、坐車不坐安全座椅,這種不能退讓,但講的方式很重要,我都用「醫生說」「衛生所衛教單說」當擋箭牌,把矛頭指向第三方而不是嫌他們帶不好,長輩接受度…
我斷斷續續賣二手好幾年,老實說賺的是很零碎的辛苦錢。真正的收穫反而是「斷捨離」把家裡清空、順便回收一點現金,心情很爽。如果你是想靠這個賺大錢我勸你別抱太高期待,但當個能貼補又能整理生活的副業,還算值得。
我家的默契是冷戰不過夜,再氣睡前也會說句話。你們可以試著約定一個這樣的小規則,有了共識,下次冷戰就不會拖到兩個人都難受。這次先由你溫柔地起個頭吧。
重點是別當著孩子面質疑老師,也別無條件覺得是老師找碴,兩邊都聽。我會約老師電話或當面聊五分鐘,把「在校」跟「在家」的表現對一下,常常拼起來才看得到全貌。合作的姿態解決最快。
哎唷這題我超有感,兩邊我都碰過!簡單講正職就是穩、有勞健保有年終、但天花板看得到;接案彈性大、賺得可能多,可是收入忽高忽低,還要自己扛找案子跟收款那些鳥事。真的想接案的話拜託先存個半年生活費當底,不然大月開心小月會很崩潰,我朋友就是這樣被逼回去上班的啦。