逛逛

真心建議「預防勝於協尋」。晶片一定要植而且要記得去更新登記資料（很多人搬家換電話忘了改，撿到掃了也聯絡不到你）。項圈掛上寫電話的名牌，室內貓的紗窗要加固、陽台要封網，開門進出養成先確認貓在哪的習慣。我家就是靠加裝防護網才沒再讓貓溜出去。走失真的很煎熬，能防就先防。

第一步喔？就是薪水一入帳先偷偷藏一筆起來，眼不見為淨，剩下的你愛怎麼花就怎麼花，我都馬這樣騙自己哈哈。

建議把回程那天的行程排最鬆，因為玩兩天通常會累，最後一天還硬排景點只會邊開邊想睡。我都把最後一天當「補拍照＋買伴手禮＋提早上路」，避開下午蘇花的車潮。花蓮往台北那段真的要抓時間。

保險業跑客戶認識不少理專，聽他們說一個小撇步：如果你薪轉、往來都集中在同一家銀行，那家對你的了解比較多，之後談貸款相對有基礎。我自己是把主要帳戶固定一家、卡也用那家的，往來紀錄漂亮一點。分享參考，實際還是看個人條件。

我在國外看過人家的長照制度，台灣1966這套其實已經算方便了。一開始覺得手續麻煩，真的走一遍會發現有專員幫你規劃，比自己瞎摸好太多。建議先打電話評估，不用一開始就想懂全部。

溝還在不代表安全。你摸胎面有沒有龜裂、看出廠日期超過六年就換，橡膠老化抓地力差雨天很危險。一般房車四條大概八千到一萬二看牌子，這錢真的不要省，煞不住什麼都沒了。

我沒研究那麼細，就固定看首頁有沒有折扣碼貼上去，有免運就點沒有就不點，簡單粗暴。

多喝水多運動就好了啦，我都馬睡飽就沒事（然後開始講他昨天打球多猛）。不過你真的很累的話還是去看一下醫生比較實在。

IC 設計工程師，家裡 NAS 用好幾年了，幫你評估值不值得入坑。先講 NAS 是什麼：簡單說就是一台放在家裡、隨時開機的儲存主機，裡面插幾顆硬碟，手機電腦的照片檔案都能自動備份進去，還能在外面透過網路存取，等於自己的私人雲端。值不值得看你狀況：如果你資料量大（照片影片好幾 TB…

在國外工作十八年，最中肯的話：留學值不值得，取決於你回不回得了本、以及你想要的是不是只有薪水。如果純算帳，貸款幾百萬念完回台灣，很多產業薪水追回成本要好幾年甚至追不回；但如果你要的是留在當地工作、國際履歷、語言環境、開眼界，那不能只用錢算。先想清楚你出國的真正目的是什麼。

分享一個去油味的，如果炸過重口味的東西殘留味道，放幾片檸檬或倒一點白醋加水，空氣炸個幾分鐘，味道會淡很多。平常我也會固定把可拆的炸籃內鍋拆下來洗，別讓油屑卡在縫隙，久了才不會酸敗發臭。

做過派遣也做過正職，我家就是普通電視加一個串流盒，用了四年電視面板還很漂亮，盒子中間換過一次也才一千多。當初沒買貴貴的智慧電視省了不少，現在看還是很順，推薦這組合。

我拖了兩三年才去檢查，有點後悔沒早點處理，白天精神真的差很多。想跟你說掛號不用想太多，先看耳鼻喉科，醫師會先看你鼻腔喉嚨結構，再決定要不要進一步安排睡眠檢查。整個過程沒有想像中麻煩，早點去心裡也踏實。還是那句，讓醫師判斷，我這只是自己的經驗。

兩年減十八公斤沒復胖的分享。第一步我建議不是急著運動或節食，而是先誠實記錄一週你吃了什麼喝了什麼，你會嚇到原來熱量都是喝進去的。我第一個動作就是把含糖飲料跟宵夜戒掉，光這樣第一個月就有感。飲食我沒搞極端斷食，就是正常吃但減澱粉份量、多吃蛋白質跟蔬菜、吃到七分飽。運動從每天快走三十…

從批預算的主管角度告訴你什麼會打動我。不是「我很努力」「我加班很多」，是「我做的這件事對團隊或公司產生了什麼具體價值」。你把成果整理到我可以直接拿去跟我的主管報告、幫你要到預算的程度，我幾乎沒有理由拒絕。反過來只會訴苦的人，我連幫你講話的材料都沒有。

所謂「PM」在台灣其實是一個被過度浪漫化的職稱，容我引數字祛魅一下。科技業產品經理：資淺（1到3年）年薪約70萬到100萬；資深（4到7年）約110萬到180萬；帶產品線的Lead或Group PM可到200萬到300萬，一線大廠含股票更高。電商／一般網路產業PM普遍比硬體科技低…

理財規劃的通則:緊急預備金 = 你每月「必要」開銷 x 幾個月,而月數多寡取決於你的收入穩定度和責任大小。以你的情況(單身、有正職、租屋),我會建議6個月。原因:租屋族沒有家裡當後盾,萬一失業或生病沒收入,房租還是照付,壓力比住家裡的人大。算法上抓「非省不可」的開銷:房租、伙食、…

以我的經驗運動對焦慮特別有感，快走或飛輪那種微喘的，做完晚上好睡心情也穩。但如果是很嚴重的低落，運動是輔助，還是要搭配其他協助。

我家狗大概三週洗一次，夏天流汗多會勤一點、冬天拉長。判斷標準很簡單，摸起來油油的、有味道、或剛從外面玩得髒兮兮就洗，沒事就別為洗而洗。給店家洗的話小型犬大概五六百到八九百，看有沒有含剪毛，自己在家洗最省但要有吹水機不然吹很久。

還債沒錯啦,欠銀行的先還一還,投資有賺有賠還債是穩的。

我自己還過一段,親身經驗是把所有債務的利率、餘額列成一張表,你會嚇到原來卡債利息這麼恐怖。我先集中火力清卡債,那半年幾乎不消費,還完之後每月現金流一下鬆很多。學貸利率低我反而最後才慢慢還。列表這動作很關鍵,不列永遠不知道錢流去哪。

這超正常,幾乎每個上班族都有過。我的親身有效方法是「把週一的未知變成已知」。焦慮很多來自對隔天的不確定,所以我週五下班前會花十分鐘列好下週一要做的事、把桌面整理好。這樣週日想到上班時,腦中是「喔我知道要做A、B」而不是一片模糊的恐懼。另外週日晚上安排一件小小的期待(追一集劇、吃點…

關於「債券這幾年很雷」，要分清楚是「殖利率上升期間債券價格下跌」的階段性現象，跟債券在資產配置裡的角色是兩回事。很多人是那兩年被套所以喊雷，但配置是看長期波動平滑的效果。要不要放、放多少請自行評估，我只是提醒別用短期一段表現否定整個工具。

分享我自己的經驗，膽固醇的藥吃了三年多。剛開始也很排斥，覺得是不是以後就離不開藥。後來認真運動加控制飲食，回診時醫師評估後真的讓我試著減量。所以我的體會是藥不一定是永遠，把能自己努力的部分做好，剩下交給醫師判斷。記得要定期回診抽血追蹤，不要自己亂加減。

補一個角度，錄取前務必看清楚合約的工時、輪班津貼與試用期條款，這類爭議我處理過不少。