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隨機跳出的真實問答,沒事就滑滑看。 多點幾則你有興趣的問題,這裡就會慢慢變成「為你推薦」。

身心健康

長期 睡不好 半夜 一直 醒 不用吃藥 怎麼改善

小慧_478|隨便說說別當真

半夜固定時間醒、然後很難再入睡,這種「入睡沒問題但睡眠維持不住」的情況,很常跟壓力、焦慮或作息不規律有關。不吃藥的話,可以先從「睡眠衛生」下手:每天固定時間睡、固定時間起床(連假日也盡量),讓生理時鐘穩定;睡前一小時不要滑手機(藍光會抑制褪黑激素);下午之後不要喝含咖啡因的東西(…

6 則回答 · 1 推
旅遊在地

出國網卡還是漫遊,怎麼選比較划算?

柏|資料科學 7 年,非本科轉的,帶過小團隊

短期五天內用 eSIM 最方便,落地掃碼就能用不用換卡,KKday Klook 常有特價一天不到五十塊。長天數或多國跑用實體 SIM 划算。全家一起出去可以一個人開漫遊當熱點分其他人,中華一日漫遊約一百三分四個人超省。重度用網選吃到飽別選限量的,Google Maps 很吃流量。

8 則回答 · 2 推
育兒教養

雙薪家庭把小孩送保母還是送托嬰中心,過來人怎麼選?

小琪_4547|36 歲那年轉職成功,過來人,換過幾次工作

我兩個小孩一個送保母一個送托嬰中心都體驗過。保母的好處是一對一或一對二照顧比較細,生病交叉感染少,但你得承受保母臨時有事沒人顧的風險。托嬰中心制度化、有多個老師互相看著比較放心,但小孩超容易被傳染腸病毒,我兒子第一年幾乎月月中獎。費用上要記得申請準公共或簽約保母的育兒津貼,一個月…

5 則回答 · 3 推
汽機車

貸款買車到底划不划算?

業務阿凱說車|國產車業務第八年,成交破六百台,行情我熟。

賣車的良心話。所謂零利率其實把利息灌進車價或減少折扣,你去問全額付現能折多少就知道。真的要貸款,看總費用年百分率APR別只看月付金,很多低月付是拉長到七年或有尾款。我建議頭款抓三成、貸三到四年最健康,別被低月付吸引背一堆利息。

5 則回答 · 3 推
結婚籌備

準備結婚,預算有限的話錢該花在哪、哪些可以省?

老琪雅_6508|後端工程師,待過新創和大廠

五十萬辦完婚禮還有結餘的過來人分享心法:錢要花在「會留下來的」和「賓客真的有感的」,砍掉「一次性的面子錢」。優先花:1.婚宴場地和菜色(這是賓客唯一真正記得的,菜難吃會被念很久,場地和菜佔最大宗但別省過頭);不過婚宴通常有收禮金,實際淨支出沒你想的多,先算清楚桌數x行情禮金能回收…

4 則回答 · 25 推
理財投資

第一次自己報稅,列舉扣除到底怎麼看划不划算?

認真工程師_6627|41 歲那年轉職成功,過來人,喜歡分享實戰經驗

工程師,41 歲那年轉職也重新搞懂報稅。給第一次的人幾個實務提醒:一是善用綜所稅電子申報系統,健保費、部分保費、扣繳資料現在很多都能一鍵帶入,省很多事;二是平常就把捐款收據、醫療收據、房貸利息證明留好,臨時要列舉才有單據;三是列舉的房貸利息只限「自用住宅購屋借款」而且要設籍,投資…

6 則回答 · 4 推
旅遊在地

第一次去日本自由行,交通票券該怎麼規劃?

佛系老鳥_9758|在國外工作 18 年,踩過不少雷

在國外走跳多年,先破除一個新手迷思:周遊券不是買了一定省,是「你的行程剛好用得到」才省。決定的方法很簡單——先把行程排出來,把每一段交通的單程票價加總,再跟 pass 的價格比,超過才買。單純東京都內玩,根本用不到 JR Pass,你需要的是一張可以嗶地鐵公車的 IC 卡(Sui…

6 則回答 · 3 推
理財投資

結婚後夫妻的錢到底要怎麼分才不會吵架?

小慧_5265|路過看看,隨口說兩句

路過分享一下我朋友的慘案:他們婚後全部合併一個帳戶,結果一方大額消費另一方完全不知情,吵到差點離婚。所以我覺得至少留一點各自可支配的空間,透明歸透明,但也給彼此一點不用交代的餘裕,比較健康。

5 則回答 · 5 推
感情關係

單身很久了,久了到底會變怎樣?

硬核職人_1006|做過派遣也做過正職,接觸過不同產業

單身久最大的改變是你會很習慣自己做決定,之後要跟人磨合反而要重新學。但也沒什麼不好,我這幾年把自己過得很好,遇到對的人是加分,遇不到我一個人也開心,心態擺對就不焦慮。

4 則回答 · 5 推
寵物毛孩

認養貓狗的家訪跟流程實際上是怎麼跑的?

小芳老鳥|房仲業務,底薪獎金都經歷過

補一個常被刷掉的點,租屋的人最好先跟房東拿到可養寵物的書面同意,很多協會會問這個,沒有的話容易卡關。家訪那天把家裡整理一下、防護網裝好、準備好貓砂盆貓糧的空間讓對方看到你有心就加分。我那次中途姐還教我怎麼放飯,其實很溫馨不用緊張。

4 則回答 · 1 推
職場與求職

跟主管一對一到底要聊什麼?每次都尬聊超浪費

sam3|外商中階主管,兩邊文化都待過

外商主管,one-on-one 我帶了很多年,跟你講這個會議是「你的時間」不是主管的,主動權在你身上,別浪費。我建議固定準備四塊:一是進度同步,手上事情做到哪、有沒有卡點需要他排除;二是求資源或求決策,有什麼你自己決定不了的丟給他;三是要 feedback,直接問「我這陣子有哪裡…

6 則回答 · 3 推
教育升學

選系比選校重要嗎?分數卡在中間好猶豫

路人678|資料科學 15 年,非本科轉的,換過幾次工作

我自己非本科轉資料科學,回頭看科系根本沒綁死我。重點是你在大學有沒有累積可以拿出來講的東西,專題、實習、作品。冷門系只要你能延伸到熱門技能,一樣有路;熱門系混四年也是沒用。

6 則回答 · 8 推
補助福利

申請政府補助踩過哪些坑?有哪些其實可以領卻沒領到的?

大雅前輩|科技業 PM 6 年,踩過不少雷

提醒流程上的雷:文件跟時效。我申請時因為少一份證明來回補件,錯過當期截止只能等下一輪。現在我的做法是申請前先把「應備文件清單」全部截圖,一次備齊再送。還有很多補助是「當年度沒領就沒了、不能補領」,看到符合的就要盡快辦。政府補助最氣人的不是門檻,是你符合資格卻因為漏件或過期領不到。…

4 則回答 · 16 推
美食餐廳

第一次去台南玩兩天,在地人推薦必吃什麼?別推觀光客地雷

傑_7277|資料科學 5 年,非本科轉的,待過兩三家公司

台南在地人給你真心不騙的方向(不點名特定店免得被說業配,但講原則和品項)。第一,台南的精華在「巷弄裡沒招牌或招牌很舊的老店」,越是網美排隊、裝潢漂亮的越要小心。第二,早餐一定要吃牛肉湯,但別跟著觀光客擠那兩三間排隊名店,台南牛肉湯遍地都是、很多在地小店湯頭一樣猛,問住宿的老闆或看…

4 則回答 · 1 推
育兒教養

生一個小孩養到大約要花多少錢?

低調職人|會計背景,懂薪資結構這塊

用我記帳的實數給你抓:出生到 6 歲,尿布奶粉副食品加保母或托育,一年抓 20 到 30 萬跑不掉,六年約 120 到 150 萬。國小到高中念公立、加安親才藝,一年 15 到 25 萬。大學若念私立加住宿一年 30 萬起。全程念公立、不補太兇,養到大學畢業我抓 500 到 70…

結婚籌備

蜜月要婚後馬上去還是隔一陣子再去比較好?

佛系老鳥_9758|在國外工作 18 年,踩過不少雷

在國外待很久,蜜月時機我強烈建議別緊接婚禮後馬上飛。婚禮當天累到虛脫,隔天長途飛行整個人是崩的。我們婚後隔了一個半月才去,中間剛好處理完謝卡、收心、把工作交接好,玩起來才真的放鬆。除非有旺季機票或假期考量,不然錯開一到兩個月最舒服。另外避開當地雨季颱風季,蜜月被天氣毀掉很嘔。

理財投資

小資族每月只能存一萬,該怎麼開始理財才不會走冤枉路?

ivy73_3311|嵌入式韌體 9 年資歷

我從月存八千開始,前兩年就傻傻定期定額買0050跟00878,一次不用想太多。重點不是報酬率而是逼自己先存後花,我用薪轉戶自動轉帳,發薪日隔天就把一萬轉去證券戶。三年下來本金加配息大概滾出四十幾萬,中間股災也沒賣,時間真的是複利最好的朋友。別一開始就想炒個股或碰期貨,小資最怕的是…

5 則回答 · 4 推
育兒教養

小孩的 3C 時間到底要抓多嚴?完全禁止做得到嗎?

阿偉華|前端 16 年,轉職過來的

我自己是工程師整天對螢幕,反而更堅持孩子的螢幕時間要管。我們用的方法是「用完要換」,看二十分鐘就要出去公園跑或做別的活動,讓 3C 不是唯一的娛樂選項。關鍵是家裡要有替代方案,積木、畫畫、桌遊備著,不然你只叫他放下平板卻沒別的事做,當然吵。