逛逛

實務提醒，要列舉就要留單據。捐款收據、醫療費收據、房租的租約和付款證明，這些平常就要收好，報稅當下才生得出來。很多人明明可以列舉贏，就是因為單據沒留只好用標準。年初就養成把收據丟進一個資料夾的習慣。

做 HR 常幫同仁處理長照假這塊，補充幾個實用資源。各縣市有「復康巴士」可預約接送行動不便者，要提前登記；很多景點、國家公園官網有「無障礙設施」專頁可先查路線；博物館展館常有輪椅免費借用。另外辦一張長輩的愛心／敬老相關證件，很多門票、交通有優惠。行前把整條動線的「無障礙廁所在哪」…

不管你最後決定原諒還是離開，都沒有對錯，那是你的人生你的感受。旁人很容易叫你分手，但只有你知道這段感情對你的份量。給自己多一點時間，別被別人的意見推著走。

資料科學遠端協作也常這樣。我的原則是自己該交的先顧好、留好紀錄，證明卡關不在我這。同時提醒主管「這個環節依賴 X，目前 X 尚未提供」，把風險攤開講，讓管理的人去管人，你不必去當那個扮黑臉逼同事的人。

記得量一下電視櫃或牆面寬度再下單，我朋友只看吋數沒量，買回來壁掛架跟插座位置對不上又退貨很麻煩。

出社會後圈子變小真的是通病，我後來是靠發展興趣認識人的。去上你本來就喜歡的課或參加社團，運動、語言、桌遊都好，重點是持續去、同一群人才會熟。這種方式認識的對象至少先有共同話題，比硬要相親自然很多。心態放輕鬆，就算沒遇到對象，生活也變豐富了，一點都不虧。

從 HR 看履歷的角度補一個現實面，出社會後幾乎沒有人在意你高中念哪個類組，大家看的是大學科系跟實際能力。所以別把類組看得太重，它只是通往科系的其中一條路，選一個孩子讀得下去的比較實際。

我認為在信義區的 101 商圈吃午餐是個好選擇，那裡有很多高級餐廳和連鎖餐廳，例如：台灣美食、日式料理、韓式料理等，價格也很合理，大約 150 元到 300 元不等，且環境優雅，適合工作午餐和商務餐敘

吃到飽都嘛食材次等，吃回本個屁，被店家當韭菜還在那邊排隊夾蝦子。

IC 設計面過不少家，我的心得是自我介紹別背稿，會很僵。我通常抓三個關鍵字先想好，講的時候順著關鍵字自然發揮，這樣就算緊張也不會忘詞，語氣還比較像在聊天。另外結尾主動丟一個鉤子，例如「我最有成就感的是某個專案」，面試官通常就會順著追問，主導權在你手上。

接案這幾年的體會，裸辭最怕的不是沒錢，是空窗一長心態就崩。我建議如果真的要裸辭，給自己設一個明確的期限,例如休息一個月然後全力找,到期就上緊發條，別讓休息無限期延長變成越來越不敢面對職場。有結構的裸辭才不會廢掉。

過來人提醒你，住院前先確認自己的商業醫療險保障範圍和病房差額怎麼賠，很多人升等單人房才發現沒保夠。健保房其實乾淨堪用，只是隔壁床作息會互相影響，怕吵就帶耳塞。另外請假這塊，住院和術後休養記得開診斷證明給公司請病假，權益別漏掉。實際照護和恢復進度還是以主治醫師和護理師的指示為準。

客服團隊我帶起來的，升組長那時也是先給頭銜。我的做法是接受但同時談好「三個月後看帶團隊成效再核調薪」，把口頭承諾變成有時間點的東西。沒有時間點的加薪承諾等於沒有。

成功加薪一萬二的經驗。時機超重要，選在你剛做完一個漂亮案子、或年度考核前一個月談,效果最好。談的時候不要講「別人都比我高」這種比較的話,老闆最討厭。要講「我這兩年多接了ABC這些原本不在我職責的事,幫公司省了/賺了多少」,用貢獻談,不是用委屈談。最後給一個具體數字,不要說「幫我加…

前端十六年講個親身經歷。我當年也發現新來的比我高，氣了很久，後來想通一件事：薪水很大一部分是「進場議價」決定的，不是你做多久。與其糾結別人，不如把這股不平衡拿去談判桌，我後來直接拿外面的 offer 回來談，一次補回那個差距還多。留在原地生悶氣最虧。

我是從財富管理師開始的，花了 6 個月的時間，每月與財富管理師討論一次，學習了高級的投資知識，如資產配置、稅務規劃等。花費了大約 20,000 元聘請財富管理師，現在已經開始實際投資，覺得很安心。我的投資組合包括 50% 股票、20% 房地產、30% 基金，目前的投資收益率約為 …

買保險就是被當盤子，理賠一堆刁難，早說了不要買。

這題我踩過坑，分享我後來的做法給你參考。緊急預備金的兩個核心需求是「隨時能拿、拿的時候不能虧」，所以它的重點從來不是利息高不高，而是流動性跟安全性，這個定位先抓住，你就不會被高報酬誘惑亂放。分享幾個常見做法：第一，最基本就是放「高利活存（數位銀行的活儲）」，現在不少數位帳戶活存利…

B2B 業務看變現，核心是「你手上的名單跟信任值多少錢」。追蹤數是虛的，能不能變現看你有沒有把觀眾導到「你自己掌握的地方」，像電子報名單、LINE 社群。平台演算法一改流量就沒了，但名單是你的資產。把觀眾從平台一步步引到你能直接聯繫的池子，之後不管你要賣課、賣服務、發合作，成本都…

用過就知道差很多，尤其是計時和力道提醒這兩個功能。過度用力刷它會警示，我之前刷到牙齦萎縮就是太大力。旋轉式清潔力強但要適應，音波式比較舒服。刷頭耗材和充電要納入考量，但整體我覺得值得。

研究所在念，回想當年我硬去了遠一點的名校，其實有點後悔。不是學校不好，是我通勤太累，高一就開始蠟燭兩頭燒。如果重來我會選近的，把體力留給讀書。

現場輪班的講句實在話，這套對我們這種薪水的人門檻真的高，但我把它當方向而不是門檻。至少它讓我知道每存一塊未來大概能換多少提領空間，比完全沒概念亂存有動力多了。

除了看紋路，如果方向盤開始抖或是煞車有偏，也可能是輪胎不平均了。我上次就是抖到受不了才去換，順便做定位。

補充實務細節，預告工資的算法是用一日平均工資乘上應預告天數。謀職假一天最多兩小時、還是一天兩天要看是哪種預告期，實務上常見的是預告期內每星期給兩日。最重要的是那張非自願離職證明，離職理由要寫資遣不能寫自願離職，寫錯你失業給付就領不到，拿到當下就核對清楚。

我被胃食道逆流困擾好幾年，分享幾個親身有感的生活調整，但先說這是我的經驗、不是要你停藥。最有感的三件事：第一是吃飽別馬上躺或彎腰，我以前習慣吃完就攤在沙發滑手機，這個最容易逆流，改成飯後散步、睡前三小時不進食之後差超多。第二是把床頭墊高一點，我在床墊底下靠頭那側墊了東西讓上半身微…