逛逛

離島就是曬黑加曬傷，花錢找罪受，在家吹冷氣不好嗎。

補充一個踩雷，我朋友選了間網美餐廳結果隔壁桌很吵，求婚那刻全被蓋過去超尷尬。所以訂位時一定問清楚那個時段還有沒有其他大桌，可以的話避開週五週六晚上人擠人的時段。

從 HR 篩履歷的角度說，多益對某些職缺是硬指標、對某些職缺完全不看。你別問「多益有沒有用」，要問「你想去的那個職缺有沒有在看」。先去 104 上把你目標職缺的條件欄掃一遍，有寫多益幾分的就去考，沒寫的就別浪費時間，把英文力花在真的用得到的地方。

接案三年、副業收入已經超過正職一半的經驗談。第一個案子最難，我的方法是：先做「作品集」，就算沒人付錢，自己虛擬幾個題目寫給自己看也行，或幫朋友的小店免費寫幾篇貼文換案例。有了作品才有說服力。接案管道：104外包網、Tasker、還有臉書的各種接案社團,先從小案、單價低的接起累積評…

接案的隨口說，我覺得就是別想太多，確定要走就好好講清楚、把交接做完就對了。糾結時機糾結太久反而夜長夢多，被主管先察覺氣氛更尷尬。

過來人分享，被丟包時最有用的一招是「找一個非正式的貴人」。不一定是主管，可能是隔壁比較好講話的資深同事、或跟你同期但早進來一點的人，先跟這個人打好關係，很多不好意思一直問主管的小事都可以問他。有一個願意隨口幫你的人，比什麼制度都實在。所以剛到職別只顧著埋頭做，花點心思觀察誰比較願…

兩邊都用超過五年的中立派。從安卓換iPhone最有感的三個優點：一是系統流暢度跟更新支援久（iPhone通常能更新五六年），二是二手保值超高，三是如果你有Mac、iPad、AirPods，生態串起來真的很爽（隔空投送、接力工作)。缺點是檔案管理沒安卓自由、預設輸入法我用不慣要另裝…

連續創業踩過加盟坑，給你一份簽約前一定要算清楚的數字清單。第一，把「一次性投入」全部攤開：加盟金、保證金、裝潢工程、設備、首批進貨、押金，這幾項加起來才是你真正的開店門檻，很多人只看加盟金就以為便宜，其實裝潢設備才是大頭。第二，看「持續性抽成」：權利金（有的按月固定、有的抽營業額…

補一句，競業禁止條款如果離譜（範圍過廣、又沒補償），法院不一定認，但在職期間的忠誠義務還是在，別在職期間去做直接搶公司生意的副業，那個站不住腳。

喜餅不都差不多嗎，我覺得隨便挑就好。

過來人給你一句話，別急著怪自己。我當初半夜也是哭到懷疑人生，後來認命跟老公排班，一人顧上半夜一人顧下半夜，至少各能睡四小時，撐過那兩個月就漸漸好了。腸絞痛滿四個月大多會自己收，真的擔心就帶去給兒科看一次比較安心。

做副業三年的心得,先潑冷水再給方向。第一,別碰那些「一個月被動收入十萬」的課程和團隊,九成是割韭菜。第二,最實在的副業是把你正職的技能延伸出去接案。你會設計就接設計、會寫文案就上外包網接案、會英文就接翻譯或家教。沒專長的話,先花三個月培養一個能變現的技能(剪輯、簡報製作、電商小編…

被亂喊價通常是因為你不知道行情，我教你幾招防身。第一，常見耗材價格自己心裡有個譜：機油一次連工大概兩三百、來令片（煞車皮）一組換工約五六百、傳動皮帶含普利珠約八九百到一千二、火星塞一支百來塊。第二，換之前一定要求師傅「先報價再動手」，不要讓他先拆再說「順便換一換」。第三，換下來的…

我實際遇過，朋友借我車擦撞路邊機車。當下我們有報警、拍照存證，後續對方的醫療走強制險（機車強制險每人傷害醫療上限 20 萬），車損部分因為金額小就雙方各修各的。重點提醒：一定要報警，不要私下講好就走，不然日後對方反悔你完全沒證據。車主也記得檢查強制險有沒有在保期內，這是法定一定要…

實務上遇到最多的狀況是，報到當天一堆文件叫你快簽，根本沒時間看競業這張。你有權要求帶回去看，或請對方說明補償怎麼給。如果公司堅持不給補償又要你簽，這條之後多半無效，但簽了心理壓力還是在，能爭取拿掉最好。

重點是別當著孩子面質疑老師，也別無條件覺得是老師找碴，兩邊都聽。我會約老師電話或當面聊五分鐘，把「在校」跟「在家」的表現對一下，常常拼起來才看得到全貌。合作的姿態解決最快。

我朋友就是靠 line 群組被叫回來加班的訊息當證據，最後調解拿到一筆補償。所以那些「幫忙一下」的訊息千萬別刪，都是錢。

製造業現場走動多，我補充「肌肉量」這塊很多人忽略。我以前也是手腳冰，後來開始規律運動、腿部有點肌肉之後，明顯比較不怕冷，因為肌肉本身就是產熱的地方。你可以先從快走、深蹲這種簡單的開始。另外久坐族翹腳、褲子太緊會壓迫循環，末梢更難暖，這些小地方注意一下。真的持續困擾或越來越嚴重，去…

最大的重點是「節稅」。勞退自提的金額可以「全額從當年度綜合所得總額中扣除」，等於這筆錢先不用課稅。你月薪 5 萬、年薪約 60 幾萬，如果你的邊際稅率是 12%，自提 6%（一年約 3 萬 6）就等於當年省下約 4 千多的稅，而且這筆錢還是進你自己的退休金帳戶、還有保證收益（不低…

前端老鳥補充，新手很愛問要不要花錢報培訓班。我覺得看你自律程度，能自己讀就免費資源就夠了，坐不住的人花錢買個進度跟同儕壓力也不是不行，但別以為報了班就會自動變工程師。

這塊我踩過不少坑，給你比較實際的數字感。廠商找不找你，其實粉絲數沒你想的那麼關鍵，更看「互動率」跟「精準度」。一個幾千粉但貼文按讚留言熱絡、受眾很集中的帳號，比十萬粉但互動死氣沉沉的更好賣。報價的話，微型創作者（幾千到一兩萬粉）一篇圖文業配大概抓一千到五千不等，影音會更高，很多人…

我們公司都馬派最菜的去用，哈哈。

1957 專線真的好用，我當時家裡出事一團亂，打去他們直接告訴我該辦哪些、要帶什麼、去哪個公所，等於幫你把路線圖畫好，比自己上網查快很多。第一步先打這支。

兩個孩子的媽,我的原則是「先離開現場,再處理情緒」。當下不要在眾目睽睽下講道理,兩歲的大腦正在情緒風暴中根本聽不進去。我會直接把他抱到門口或車上等相對安靜的地方,蹲下來平視他,先幫他說出感受「你很想要那個玩具,買不到很難過對不對」。等他哭勢緩下來再說明為什麼不能買。當眾硬碰硬只會…

流程其實很單純：掛號後護理師可能先給你填一份量表評估情緒狀態，接著進診間醫生會問你最近的睡眠、情緒、生活壓力這些。第一次通常會聊比較久，大概十到二十分鐘。醫生會視情況決定要不要開藥或安排回診。放心，醫生看多了不會覺得你奇怪，帶著想被幫助的心情去就好。