逛逛

生活自理最重要，尤其自己上廁所跟在時間內吃完飯。我兒子小一前幾週因為吃太慢常被收走餐盤，回家跟我哭。這種小事對他們打擊很大，暑假可以先練。

現場帶班的分享土法。我的車之前也悶悶有味，去洗了一次冷氣、換濾網就好很多。師傅還說停車盡量別停大太陽底下曬整天，上車先開窗把熱氣放掉再開冷氣，冷氣負擔小也比較快涼。不涼如果是慢慢變的，八成冷媒的事，找店家測一下。

長期解法是「練背部跟核心肌力」。肩頸會一直垮,常常是因為背肌太弱撐不住上半身,頭跟肩膀就往前塌。我開始規律做一些簡單的划船、擴胸、靠牆天使的動作,把上背練起來之後,身體自然挺得住,肩頸的負擔小很多,痠痛頻率大幅下降。按摩、伸展是解眼前的緊,但要根治還是得讓肌肉強壯到能好好支撐姿勢…

創過幾次業，資金調度看比較多。老實說高利活存那點利息對整體財務影響很小，但它勝在零風險又靈活，我會把它當停車場，錢還沒想好要幹嘛就先停在那生一點利息，總比放著發呆好。別把它當成理財主力就好。

1957 專線真的好用，我當時家裡出事一團亂，打去他們直接告訴我該辦哪些、要帶什麼、去哪個公所，等於幫你把路線圖畫好，比自己上網查快很多。第一步先打這支。

會計背景幫你講清楚門檻。只要是持續性營業,達到起徵點就要去國稅局辦稅籍登記,銷售貨物月營業額八萬、銷售勞務月營業額四萬是門檻。營業額每月二十萬以下的叫小規模營業人,由國稅局按季查定課徵,稅率通常 1%,而且免開統一發票,你只要繳那個查定稅額就好。超過二十萬才要使用統一發票、按 5…

照片我個人偏好雙保險，除了手機內建雲端，再另外插電腦把整個相簿資料夾拷一份到硬碟。雲端萬一哪天帳號出問題或滿了，手邊有一份離線的最安心。畢竟幾年的照片弄丟真的會捶心肝。

曾經被夜間焦慮折磨半年的過來人，分享真的有用的：睡前一小時把手機放到房間外面，藍光跟資訊轟炸是焦慮的燃料。然後準備一本「煩惱筆記本」，躺下前把腦中所有擔心的事寫下來，跟自己說「這些我明天白天再處理」，等於把大腦清空。剛開始覺得很傻，但寫了兩週真的有感，因為那些念頭一直轉是怕忘記，…

中階其實就夠日常通勤了，我用三千初的很滿意。除非你對音質或降噪很龜毛，不然把錢一次砸旗艦不一定值。建議去有試聽的店戴戴看再決定。

見過雙方家長也結婚了的過來人，最實用的建議：緊張很正常，但長輩其實沒你想得那麼難搞，他們最在意的就是「這個人真不真誠、對我女兒好不好」。穿著乾淨整齊、有禮貌、主動幫忙（吃完飯搶著收碗、幫忙端菜），這些小動作比你會不會講話重要一百倍。聊天別急著表現，多「聽」跟「問」——問問伯父伯母…

壓力也是大兇手。回想最近家裡有沒有變動：搬家、新成員（人或寵物）、換傢俱、你變忙陪牠少了？貓超敏感，用亂尿標記地盤來宣洩焦慮。我家老貓在我養第二隻後開始亂尿，後來多給牠獨處空間、多陪牠玩才慢慢好。另外床上被尿過一定要用酵素清潔劑徹底除味，不然那個味道會引牠一直回去尿同一個地方。

跑透透的順便說，迎娶車隊路線真的要先勘過，我那天禮車卡在市場邊差點誤了時辰。找熟門路的司機很重要，別隨便找。

兩種我都做過，幫你把差異講白。加盟的優點是「快跟穩」：現成的品牌知名度、供應鏈、SOP、教育訓練，你照著做就能開起來，適合沒經驗、想降低摸索風險的人。但代價很實在：加盟金（一次性，看品牌從幾十萬到上百萬都有）、保證金、還有持續的權利金或抽成（常見是月營業額的百分之幾），加上被總部…

除了規格，也留意胎紋深度跟有沒有龜裂。就算里程沒到，橡膠放久了硬化一樣要換,尤其雨天抓地力差很多。四條一起換或至少同軸兩條一起換，別只換一條差很多會影響穩定。

划不划算要看兩件事：你的車貸利率高不高、合約有沒有綁提前清償違約金。先講違約金，很多車貸合約會約定綁約期內提前還清要收剩餘本金的某個百分比，或是收幾期的手續費，這條一定要翻出合約看清楚，有些是前一兩年內清償才罰、過了就免。再來算利率，如果你的車貸利率明顯比你把這筆錢放定存或穩定投…

我記得當時我在面試的時候，面試官問我期望的薪水是多少，我當時說的是 45000 元。但是，面試官告訴我，公司的預算只有 42000 元，所以我們進行了幾輪的談判，最終我們達成了 43000 元的協議。這次經驗告訴我，談薪的時候要有彈性，不能死守一個數字。另外，還要考慮到公司的預算…

勞工局的勞工諮詢有免費律師可以問，去調解前先去問一輪心裡有底。各地也有勞工權益基金可以申請訴訟補助，不用怕請不起律師。

我覺得在談薪水之前，做足功課是最重要的。首先要研究自己所在行業的平均薪水，然後根據自己的工作經驗、技能等條件，設定一個合理的薪水範圍。還有，就是要對自己的價值有信心，不要被公司低估了。例如，我之前在一家公司工作三年，平均年漲薪 15%，所以我相信自己的價值，也成功地和老闆談妥了薪…

我家差三歲剛剛好（個人感受）。老大上幼兒園後白天我專心顧老二，晚上老大回來還能幫我拿尿布，兄妹也玩得起來。差三歲的過渡期老大比較懂事，退化吃醋的狀況比我朋友差一歲的輕很多。

幼貓配成貓通常比兩隻成貓好磨合，幼貓威脅性低。我家老貓一開始超不爽躲起來，大概一個月才願意同框睡。給老貓多一點關注別讓牠覺得地位被搶，這點很重要不然會吃醋亂尿。

幾個實測有用的。一，用醫院 App 或健保快易通網路掛號，別現場排。二，看你的號碼前幾號再出門，很多醫院 App 能即時看到目前叫到幾號，抓提前三到五號到就好。三，慢性病拿慢性處方箋，可以到住家附近藥局領後兩次的藥，不用每次都回醫院。四，非急重症其實先看住家附近診所，健保部分負擔…

提醒一點，如果你還有正職不想曝光，成立行號負責人是公開資訊會被查到，這也是要不要登記的考量之一。我就是為了低調一直維持個人接案。

做過派遣也做過正職，我家就是普通電視加一個串流盒，用了四年電視面板還很漂亮，盒子中間換過一次也才一千多。當初沒買貴貴的智慧電視省了不少，現在看還是很順，推薦這組合。

有認識的當然推一下啊，不推白不推

我從月存八千開始，前兩年就傻傻定期定額買0050跟00878，一次不用想太多。重點不是報酬率而是逼自己先存後花，我用薪轉戶自動轉帳，發薪日隔天就把一萬轉去證券戶。三年下來本金加配息大概滾出四十幾萬，中間股災也沒賣，時間真的是複利最好的朋友。別一開始就想炒個股或碰期貨，小資最怕的是…