逛逛

我家老大退化到也要喝奶瓶，我就真的給他喝，他喝兩天覺得沒意思自己就不要了。有時候你越禁止他越要，滿足一下反而快。當然每個小孩不一樣啦。

新手起步的現實:一開始沒作品、沒口碑,報價確實不能跟老手一樣,先用「略低但不賤賣」的價格累積幾個案子跟好評,把作品集做出來。但要設一個時間點(例如做滿幾個案、有了代表作)就調價,別一直用新手價做到底,那會累死自己還被定型成廉價選項。我就是靠前幾個案子養出口碑後逐步漲價,現在同樣的…

我拖了兩三年才去檢查，有點後悔沒早點處理，白天精神真的差很多。想跟你說掛號不用想太多，先看耳鼻喉科，醫師會先看你鼻腔喉嚨結構，再決定要不要進一步安排睡眠檢查。整個過程沒有想像中麻煩，早點去心裡也踏實。還是那句，讓醫師判斷，我這只是自己的經驗。

補心態面，新手最容易因為緊張而開太慢或頻繁變換車道，這其實比穩定開更危險。你只要跟上車流、待在同一個車道穩穩開，就已經很安全了。導航開好、音樂關小聲一點、事先知道要在哪個交流道下,免得臨時急切好幾個車道。

實務上遇到最多的狀況是，報到當天一堆文件叫你快簽，根本沒時間看競業這張。你有權要求帶回去看，或請對方說明補償怎麼給。如果公司堅持不給補償又要你簽，這條之後多半無效，但簽了心理壓力還是在，能爭取拿掉最好。

我持保留意見，環島不是每個人的解藥。我朋友跟風去環，結果全程孤單焦慮、每天想家，回來說再也不要。一個人旅行很吃「你享不享受獨處」。如果你本來就受不了自己一個人、需要有人分享才有樂趣，那勉強去可能是折磨。建議先從一個人過夜的小旅行試水溫，確定自己是那塊料再挑戰十天。認識自己，比完成…

前陣子面試也遇到，我的經驗是能力測驗真的要控時間，我第一次太龜毛在前面卡太久，後面直接寫不完。建議先快速掃過整份、簡單的先拿分、難的先跳過最後再回頭。人格測驗我就憑直覺秒答，不糾結。

責任制就是責任在你、錢在老闆，接受就對了啦。

抱抱，愛哭不是壞事，代表你很真。我會在情緒來的時候先喝口水、走幾步，給自己一點物理上的緩衝，通常就不會失控。

沒電就牽去充啊，問這麼多。

我現在純 YouBike 通勤兩年了，四公里騎起來大概十五分鐘剛好熱身。最有感的是完全不用管保養、加油、找車位，下班也不怕酒後不能騎。缺點就是天氣，大熱天會流汗、下雨要另外想辦法，我夏天就多帶件衣服到公司換。整體省下的養車錢一年有一萬多，我覺得很值得。

我判斷的方式很簡單：把在診所看了幾次、什麼時候開始、有沒有變化記下來，如果超過合理時間都沒好轉，我就會主動跟醫師討論要不要轉診或換個方向檢查。有紀錄溝通比較有依據。最終要不要轉還是聽醫師的專業評估。

那種一想到上班就胃緊縮的感覺我懂。對我有用的是把「隔天的焦慮」跟「現在的我」分開，晚上不做決定，告訴自己明天的事明天再說。如果焦慮已經影響到睡眠好幾週，真的建議找專業聊聊，不用硬撐。你已經很努力了。

分享一個心態面的。我跑外送那陣子最大的收穫其實不是錢，是「動起來的感覺」。正職坐辦公室很悶，下班跑幾單、穿梭在城市裡、跟店家客人打招呼，反而讓我心情變好、也更認識自己住的城市。當然不是每個人都這樣想。如果你把它純粹當賺錢工具會覺得很累；但如果能從中找到一點樂趣跟運動，兼職起來會輕…

補一個，擺攤跟賣場我都碰過，擺攤最大成本其實是你的時間跟體力，還有天氣風險。我後來收攤改做蝦皮就是因為擺攤綁住整個晚上，換算時薪不划算，看你要的是現金流還是自由。

就實務經驗給你精準的時間概念：一般企業面試後大約一到兩週會有結果，有些流程快的三到五個工作天就通知，外商或關卡多的大公司拖到三、四週也很正常，因為要等所有面試官回饋加內部核薪。沒消息不必然代表沒上，很多是卡在HR排流程、主管出差、或還在跟其他候選人PK。建議做法：面試當下就主動問…

很多房東擔心租客申請補貼會被查到租金收入，其實這是租客的權利，租客可以自己申請。真的遇到房東不給用地址申請的，先好好溝通，這塊近年政策有保障租客，別輕易放棄。

同業補充,不被坑的關鍵是搞懂「定期」跟「終身」的差別。年輕預算有限就先用定期險把保障做足,一年幾千塊就能有百萬額度,終身險保費是它的十倍以上,不是不能買而是先後順序問題。另外實支實付要看「雜費」跟「限額」,同樣叫實支保障差很多。多找兩三個業務比較,別在同一場說明會就簽約。

賣車的良心話。所謂零利率其實把利息灌進車價或減少折扣，你去問全額付現能折多少就知道。真的要貸款，看總費用年百分率APR別只看月付金，很多低月付是拉長到七年或有尾款。我建議頭款抓三成、貸三到四年最健康，別被低月付吸引背一堆利息。

長期解法是「練背部跟核心肌力」。肩頸會一直垮,常常是因為背肌太弱撐不住上半身,頭跟肩膀就往前塌。我開始規律做一些簡單的划船、擴胸、靠牆天使的動作,把上背練起來之後,身體自然挺得住,肩頸的負擔小很多,痠痛頻率大幅下降。按摩、伸展是解眼前的緊,但要根治還是得讓肌肉強壯到能好好支撐姿勢…

補充：法院公證結婚要事先預約，帶雙方身分證＋兩位證人，法院會安排時間在公證處舉行簡單儀式，費用約1000元上下。辦完拿公證書，但注意公證書不等於戶籍登記，還是要拿去戶政做結婚登記才會更新配偶欄。很多人搞混，記得兩個都要。

反正我覺得新車做一下爽而已，過半年還不是一樣髒，錢多就做囉。

搞這些提心吊膽的，加班費領一領不是很好。

在國外待久了回台灣重辦卡，感想是台灣的卡權益變動很快。挑第一張我會務實一點：選一家你本來就有往來、App 不會當的銀行，額度核下來後先拿它繳固定支出練習準時繳款。等信用紀錄養起來，之後想升級或辦聯名卡都比較好過件。不要一開始就衝好幾張，管理不過來反而容易漏繳。

我自己是工程師整天對螢幕，反而更堅持孩子的螢幕時間要管。我們用的方法是「用完要換」，看二十分鐘就要出去公園跑或做別的活動，讓 3C 不是唯一的娛樂選項。關鍵是家裡要有替代方案，積木、畫畫、桌遊備著，不然你只叫他放下平板卻沒別的事做，當然吵。