逛逛

業務常跑機場，這題可以算得很清楚，看三個變數：人數、行李、時段。如果你們兩三個人以上一起去、又有大行李，接送分攤下來每人其實跟客運差不多甚至更便宜，而且省去拖行李轉車的力氣，門對門直接到。單獨一個人、行李不多、時間又剛好接得上機場捷運或國道客運，那大眾運輸便宜很多。最關鍵是時段，…

連續創業的角度提醒，IG 賣東西最容易死在金流跟客服。剛開始用私訊加匯款可以，但單量一多對帳會瘋掉，做起來趕快接個簡單的收單工具、或開個蝦皮賣場當金流後台，IG 專心導流就好，兩邊一起用效果最好。

兩胎都領過的媽媽幫你整理。主要有這幾筆：一、各縣市的「生育獎勵金」，出生後去戶政事務所報戶口時順便問順便辦，各縣市金額差很多。二、「育兒津貼」（未滿五歲、沒送公托者），每月固定領，向鄉鎮市區公所社會課申請。三、如果送私立托嬰或保母，改領「托育補助」（跟育兒津貼二擇一，通常托育補助…

分享正面的一面。我當全職爸爸這件事，反而讓我跟老婆的關係更平等、更懂彼此。以前我覺得帶小孩不就那樣，真的做了才知道有多不容易，也更尊重過去被視為理所當然的家務。旁人的眼光會隨時間變少，尤其這幾年越來越多爸爸投入。做自己家庭最適合的分工，才是最帥的決定。

就我這些年觀察，補習有沒有用要分兩種人來看。第一種是本來就有讀但卡在某科抓不到方法的，補習老師的解題技巧確實能拉一把，投報率高。第二種是回家完全不複習、把補習當托兒所的，那補再多也是白花錢。關鍵不在補不補，而在孩子有沒有把補習的東西消化掉。建議先讓孩子自己讀一段時間，真的卡關再針…

以我們醫院一般行情：初診掛號加基本檢查大約200到500，如果只是感冒開藥，總額常落在800到1500。要抽血、照X光、驗糞尿就會往上加，血檢一次大概1000到2000。第一次去建議帶2000到3000比較保險，真的要做大檢查櫃檯都會先跟你說金額再做，可以喊停。

睡前滑手機的藍光真的會影響睡眠，我改成睡前看紙本書，隔天精神差很多。從睡前這一段開始戒，CP值最高。

接案接觸過不同產業，交接做到讓下一個人看文件就能上手就是及格線。做超過的部分看你想不想留人情，但別因為愧疚感把自己搞到延後離職。

接案的隨口說，我覺得就是別想太多，確定要走就好好講清楚、把交接做完就對了。糾結時機糾結太久反而夜長夢多，被主管先察覺氣氛更尷尬。

幫姪子辦過。就學貸款是跟「承貸銀行」（台灣銀行為主）辦，流程：學校註冊時勾選要貸款、拿到學校開的「就貸資料」，到台銀線上申請或臨櫃對保，未成年要父母當保證人一起對保。就學期間利息政府補貼（符合家庭年所得門檻者在學不用付息）。還款是「畢業或退伍後滿一年」才開始還，不是畢業馬上還，有…

運動方面給忙碌人的建議：不用上健身房，「重量訓練」在家用自身體重就能做。我每天睡前花十五分鐘做深蹲、伏地挺身、棒式，一週做四五次。重訓能增肌、提高基礎代謝，讓你「躺著也燒比較多」，比只做有氧更能長期維持不復胖。搭配飲食控制,兩三個月體態差超多。時間真的擠不出來就利用零碎時間，看電…

我懷孕時公司也想凹我用事假，我直接把法條印出來給主管看，後來就乖乖給薪了。很多主管不是壞，是真的不知道法規，你態度和緩把依據拿出來通常就過了。

兩邊都用超過五年的中立派。從安卓換iPhone最有感的三個優點：一是系統流暢度跟更新支援久（iPhone通常能更新五六年），二是二手保值超高，三是如果你有Mac、iPad、AirPods，生態串起來真的很爽（隔空投送、接力工作)。缺點是檔案管理沒安卓自由、預設輸入法我用不慣要另裝…

分享失敗的經驗。我跟前任也是雙城，一開始每週見面，後來各自忙、班表對不上，變成兩週、一個月才見一次。距離沒有殺死我們，是「越來越少的交集」殺死的。遠距最怕的是你們的生活各自往前跑，共同回憶越來越少。如果重來，我會更用力製造一起做事的時刻，而不是只靠訊息維持。

四十一歲轉職的我超懂這個循環，重點是自責只會讓你更不想動，先別罵自己。對我最有效的是把任務拆到「小到不可能失敗」，例如不是「寫報告」而是「打開檔案打一行字」，動起來後慣性會帶著你走。另外拖延常常是因為害怕做不好，先允許自己交出爛草稿，之後再改。如果拖延嚴重到影響工作跟生活、又伴隨…

公部門角度提醒你兩點：一是急難救助原則上同一事由一段期間內有申請次數或金額上限，先把最急的缺口（房租、醫療）講清楚讓承辦評估；二是除了公所的急難救助，衛福部還有「馬上關懷」這類專案，符合的話訪視後很快撥款。你去公所時把家裡的狀況一次講完，讓社工幫你判斷該走哪條最快。

資深 HR，處理過不少職場人際的狀況，先安你的心：被小圈圈排除在外，很多時候不是你做錯什麼，而是那個圈圈本來就先形成了，你只是後來的、還沒被納入而已，別急著把問題全歸咎自己。先冷靜判斷是「單純沒融入」還是「真的被針對」，兩者處理方式差很多。如果只是沒融入，方法很簡單但要主動：從小…

雨天騎車防滑的核心就一句話，所有動作都放輕放慢放平順。剛下雨那十幾分鐘最危險，因為路面油污被雨水浮起來還沒沖走，這時候特別要收油門慢慢騎。過標線、斑馬線、人孔蓋、鐵板這些一律當成冰面，盡量直行通過不要在上面轉彎或剎車，重心壓著別亂晃。剎車要提早、要點放，前後剎一起帶,猛拉前剎最容…

先向公司所在地的勞工局申請勞資爭議調解，免費且常見有效；調解不成可再走訴訟或申訴。過程中把打卡紀錄、Line 對話、薪資單等證據留好最關鍵。1955 勞工諮詢專線也可先問。

我持保留意見，環島不是每個人的解藥。我朋友跟風去環，結果全程孤單焦慮、每天想家，回來說再也不要。一個人旅行很吃「你享不享受獨處」。如果你本來就受不了自己一個人、需要有人分享才有樂趣，那勉強去可能是折磨。建議先從一個人過夜的小旅行試水溫，確定自己是那塊料再挑戰十天。認識自己，比完成…

會計兼實務經驗跟你講清楚分幾種情況。第一，如果你是去「有主辦單位的市集」擺攤，通常主辦已經跟場地方跟主管機關處理好了，你付攤位費、遵守主辦規定就好，不用自己另外申請。第二，如果你想在「公有騎樓、人行道、路邊」自己擺，那屬於流動攤販，多數縣市規定要向地方政府（通常是市場處或經發局）…

公職這邊很多人念在職專班主要是為了學歷加薪跟考績，實不實用要看你的體系有沒有認。建議先問清楚你們公司或機關升遷有沒有把學位算進去，不然純為興趣念也行，但花費要想清楚。

我朋友就是靠 line 群組被叫回來加班的訊息當證據，最後調解拿到一筆補償。所以那些「幫忙一下」的訊息千萬別刪，都是錢。

懂薪資這塊補一點，特休沒休完到年底或離職時公司要折現給你，這是應得的錢，別被「不休就沒了」唬住。所以就算被刁難，也要正式提出申請留下紀錄，權益才保得住。

報警就對了，別自己在那邊糾結。我朋友拖了兩天才報，錢早就被領光。