常常情緒突然就低落下來,也講不出原因
在國外一個人生活久了,情緒突然低落是家常便飯。我學會的是低潮來的時候不對抗,去散個步或洗個熱水澡,讓它自然流過,通常過一陣子就好轉。它像天氣,會來也會走。
隨機跳出的真實問答,沒事就滑滑看。 多點幾則你有興趣的問題,這裡就會慢慢變成「為你推薦」。
在國外一個人生活久了,情緒突然低落是家常便飯。我學會的是低潮來的時候不對抗,去散個步或洗個熱水澡,讓它自然流過,通常過一陣子就好轉。它像天氣,會來也會走。
我女兒生的時候領了兩筆,一筆勞保的一筆市公所的,加起來還不錯。她說設籍要夠久才有喔。
建議行程本來就別排太滿,留彈性,下雨那天直接改成室內或提早回飯店休息。硬要淋雨趕戶外行程只會玩得又冷又狼狽還可能感冒。
我 37 歲那年轉的,一句話,外商看能力台廠看年資,看你要哪種安全感。
補心態面,新手最容易因為緊張而開太慢或頻繁變換車道,這其實比穩定開更危險。你只要跟上車流、待在同一個車道穩穩開,就已經很安全了。導航開好、音樂關小聲一點、事先知道要在哪個交流道下,免得臨時急切好幾個車道。
資料科學看多了落點這種東西,提醒你善用歷年最低錄取分數跟落點分析工具,把志願分成衝刺、穩妥、保底三段,比例大概前面放幾個略高的衝、中間放最可能上的、後面放一定會上的墊底。這樣不管分數怎麼跳都有著落。
我家狗也咬過人一次。第一時間我先陪對方去看診、把診斷書跟收據都留著,態度好很多事就好談。最後醫療費加一點慰問金和解,寫了張簡單和解書兩邊簽名。拖著不理才會鬧大。
約朋友聊天的下午茶,我的挑店原則是安靜、不限時、座位間距大。飯店下午茶雖然貴但環境最穩,不會有人趕你、隔壁桌也不會貼太近,聊多久都行。想省一點就找有沙發座的獨立咖啡廳,先看評論有沒有人提到不限時。避開網美排隊店,拍照人潮多又吵,根本聊不了天。
我科技業加班多,實測下來週備餐三天最剛好,超過就會壞掉或吃到怕。我都煮偏乾、少湯汁的菜色比較耐放,湯另外用保溫罐帶。冷凍其實可以放更久,我會多做幾份冷凍當備用,臨時懶得煮就拿一盒退冰。
這題我會反過來問你自己一個問題:如果當朋友,你是真的能把他當普通朋友,還是心裡偷偷期待藉此靠近、也許能復合?如果是後者,那這個朋友當下去,最痛的會是你,因為你會一直被吊著。當朋友這件事,通常要等你真的放下了、看到他跟別人在一起也不會難過了,才有辦法健康地成立。你現在還放不下,我會…
墾丁兩天一夜真的太趕,我試過,等於一天在車上一天在玩,回來比上班還累。要去墾丁至少排三天。宜蘭的優點就是說走就走,臨時起意也不心痛。
PM 跳過好幾次,兩個 offer 我一定不只比薪水。我會列幾個維度:直屬主管你欣不欣賞、這個職位能學到的東西、產業或公司未來三年的成長性、通勤跟生活的消耗、還有薪資結構的實拿而不只總數。名氣高的公司光環會過期,但跟到好主管、進到會成長的位子,那是複利。薪水差個一兩成,兩年就被這…
路過講一句,現在很多婚攝或新秘團隊本身就附基本的當天協調,可以先問你已經定的廠商含不含這塊,不一定要另外再花錢請婚顧,能省則省。
補一個角度,錄取前務必看清楚合約的工時、輪班津貼與試用期條款,這類爭議我處理過不少。
補個常被搞混的點,獎金另有一個「全民健保補充保費」,單次獎金超過當月投保金額的一定倍數時會被扣補充保費,這跟所得稅是分開的兩件事,別看到被扣兩筆就以為算錯。
做 PM 十幾年,退休這題我很早就開始算。老實說只靠勞保加勞退,替代率大概只有退休前薪水的四到五成,想維持原本生活品質是不太夠的,尤其勞保基金的長期壓力大家也都知道。我的做法分三層:第一層勞退自提 6% 這是稅前扣、等於強迫儲蓄又能節稅,能提就提;第二層自己定期定額買市值型 ET…
年齡差也可以考慮進去,差三四歲以上老大能自理又能幫點忙,會比兩個都嬰兒期輕鬆很多,我家差四歲覺得剛好。給你參考。
我的經驗是「看你多愛車、開多久」。我第一台開六年打算長期留著,就做了鍍膜,確實比較好整理、賣相也維持得不錯;第二台是過渡用的就沒做,勤洗車一樣 OK。車商在交車時推的那套通常有灌價空間,可以去外面專門的汽車美容店問,同樣鍍膜常常便宜一大截。別在展示間衝動買。
我大學也轉過系,實際跑流程才發現最麻煩的不是考試,是學分抵免。轉過去很可能有一堆該系的必修你沒修,得補修甚至延畢。所以決定前先去查目標系的必修清單,算一下你要補多少學分、會不會延畢,把這成本算進去再決定。
我大學打工打好打滿,過來人建議:打工可以,但要挑「能學到東西或時間彈性」的,別為了時薪去做那種純耗體力又壓縮讀書時間的。我那時做行政跟家教,既能排課又累積到能寫進履歷的經驗。原則是課業擺第一,打工是加分不是主業,一發現成績掉就先減班。
反正我覺得新車做一下爽而已,過半年還不是一樣髒,錢多就做囉。
實務提醒,要列舉就要留單據。捐款收據、醫療費收據、房租的租約和付款證明,這些平常就要收好,報稅當下才生得出來。很多人明明可以列舉贏,就是因為單據沒留只好用標準。年初就養成把收據丟進一個資料夾的習慣。
我選離兩家都方便的餐廳,其他真的沒研究太多。事後最大心得是試菜那步不能省,我那家當天菜色跟試吃差有點多,有點嘔。
前端十六年,我反問一定會問技術相關的實際問題,例如團隊的開發流程、怎麼做 code review、技術債怎麼處理。這些既能讓對方知道你是內行,又能真的判斷這團隊工程文化好不好。避開薪資福利那種官網查得到的,問了顯得沒做功課。
我35歲從門市轉行政成功,分享真實心得。第一,你餐飲十年的排班、盤點、跟廠商叫貨、處理客訴,這些通通是可以寫進履歷的行政能力,不要覺得自己「沒經驗」。第二,先把Excel和Word練熟,去職訓局報免費的辦公室軟體班,有結業證書加分。第三,起薪一定會掉,我當初掉了快六千,要有心理準…