完美主義搞到自己好累,明明做得不錯還是覺得不夠
我看過太多能力很強卻被完美主義拖垮的人,包括以前的我自己。最有用的轉念是分清楚「哪些事需要一百分、哪些六十分就夠」,不是每件事都值得你燃燒。我開始給任務設時間上限,時間到就交,一開始很焦慮但世界沒有崩塌。如果那種「永遠不夠好」的聲音已經讓你睡不好、開心不起來,找專業談談會幫你看見…
隨機跳出的真實問答,沒事就滑滑看。 多點幾則你有興趣的問題,這裡就會慢慢變成「為你推薦」。
我看過太多能力很強卻被完美主義拖垮的人,包括以前的我自己。最有用的轉念是分清楚「哪些事需要一百分、哪些六十分就夠」,不是每件事都值得你燃燒。我開始給任務設時間上限,時間到就交,一開始很焦慮但世界沒有崩塌。如果那種「永遠不夠好」的聲音已經讓你睡不好、開心不起來,找專業談談會幫你看見…
沒有非結不可的話,其實也不用急,先同居看看很多東西會現形。結不結是選擇,不是義務,別被年紀追著跑。
法律角度提醒一句,若業者宣稱與實際嚴重不符,可以主張廣告不實,但實務上舉證很麻煩,所以事前多做功課還是最有效的自保。
剛畢業還在觀望,看到這篇才知道原來團購主抽成這麼高,本來以為只是幫忙揪一揪而已。
一個人吃火鍋首選當然是個人鍋店,一人一鍋乾淨又自在,湯頭肉盤都幫你配好,還能自己選辣度,完全沒有硬湊人的尷尬。要吃到飽的話現在很多店也接受單人,只是價位會比揪團平均下來高一點。想省錢又想吃好料,個人鍋的商業午餐時段最划算,一份兩三百有肉有菜很滿足。
接案收入不穩,我對錢比較敏感。跟伴侶談錢最忌諱用指責的口氣,會讓對方覺得你在管他。改成講我們一起規劃好不好,把它變成兩個人的事而不是你在糾正他,感受差很多。
這題其實是食安不是省不省的問題,講重點。第一,剩菜要「趁熱分裝、快速放涼、儘快冰」,別放在室溫等它自己涼,尤其夏天,攤在桌上超過兩小時就有風險。分裝到淺盒攤平會涼比較快。第二,冷藏不是保險箱,熟食大概就撐三天,超過的別賭,第一天吃不完的直接冷凍。第三,回熱一定要「熱透」,中心要到…
我這邊男方包了聘金但我爸媽全額退回還加碼嫁妝,等於走個儀式。現在真的看兩家觀念,有些長輩很在意要有這個過程,有些直接說免了。建議你老實跟女方溝通她家長輩的想法,別自己猜。
兩個孩子的媽,實戰經驗:不用糾結四個月還六個月,看寶寶的「準備訊號」比較準——脖子挺得穩能靠坐、看大人吃飯會盯著流口水、把東西放嘴邊不再用舌頭頂出來,這三個到齊就可以試。第一口我是從十倍粥(米:水=1:10)開始,一次一小匙。新食物一次只加一種,連續吃三天觀察有沒有起疹子、拉肚子…
我開過店也當過員工,最焦慮的時候是店快收的那陣子。後來想通一件事:擔心未來一整年,不如先把這禮拜過好。日子是一天一天過的,不是一次過完的。
我加盟手搖過,直接講賠錢數字給你參考。當初總投資約 250 萬:加盟金 30 萬、設備 80 萬、裝潢 60 萬、押金跟開辦 40 萬、首批物料跟週轉 40 萬。品牌業務跟我說一年半回本,實際上呢?我這家店月營業額約 35 萬看起來不錯,但物料成本抽成 35%、房租 8 萬、人事…
我帶職涯輔導十幾年,會跟學生說先看你未來想做什麼。如果目標明確,例如想當工程師或醫護,選系遠比選校重要,因為專業訓練跟證照門檻都綁在科系上。但如果你還很迷惘,好學校的資源、同儕跟轉系彈性會給你更多試錯空間。我看過太多人為了校名硬念沒興趣的系,大二就休學重考。建議你先問自己畢業後想…
我非常推薦位於信義區的『牛肉麵』,一碗起價約250元,份量十足,牛肉超級嫩。另外,位於大安區的『滷肉飯』也是必吃的,價格約100元一碗,湯頭鮮美。最後,位於松山區的『鹽酥雞』也是我的最愛,一盤約200元,口感酥脆。
資深 HR 給你最實際的判斷:先看產業。傳產、金融、業務性質的公司,穿正裝或商務正式最保險;科技新創、設計、行銷這種,商務休閒反而更合拍,穿全套西裝進來大家還會覺得你不懂文化。拿不準的時候,寧可比對方稍微正式一點點,襯衫加西裝褲、乾淨的鞋子,永遠不會錯。重點不是多貴,是整齊、合身…
金額如果不小又聯絡不上,別自己乾等,直接打 165 問或去報案,收錢不出貨很多其實算詐欺。錢小的就當學費,下次別私下匯款。
研究所在讀,我拿平板讀論文、做筆記一次搞定,比印出來省紙也好整理。追劇躺著看也比筆電舒服。對學生黨我覺得蠻值得,但如果只是想追劇,手機或電視就夠了,別自我安慰。
IC 設計這行同事幾乎人手一份複委託。我的心得是,如果你只是想參與全球市場、又不想花時間管理,一檔 VT 定期定額其實就打完收工,不用糾結要不要選個股。複委託最大缺點是手續費跟低消,小額頻繁買很吃虧,我後來改成一季買一次降低成本。
兩胎都領過的媽媽幫你整理。主要有這幾筆:一、各縣市的「生育獎勵金」,出生後去戶政事務所報戶口時順便問順便辦,各縣市金額差很多。二、「育兒津貼」(未滿五歲、沒送公托者),每月固定領,向鄉鎮市區公所社會課申請。三、如果送私立托嬰或保母,改領「托育補助」(跟育兒津貼二擇一,通常托育補助…
會暈船的人搭郵輪其實沒你想的可怕,給你一套實戰。第一,訂房間選「船中段、低樓層」,越靠船中間越低搖晃越小,船頭船尾跟高樓層晃最兇。第二,出發前一晚睡飽別熬夜、別空腹也別吃太飽上船,暈船最愛找疲勞跟空腹的人。第三,暈船藥出發前半小時到一小時先吃(別等暈了才吃來不及),怕想睡可以選較…
我都直接無視時差硬玩,累了就靠咖啡撐,反正玩幾天回來再補眠,年輕就是本錢。不過這招上年紀好像就不行了啦。
價值觀不同不一定是分手的理由,關鍵在於你們願不願意為對方調整、找中間點。我跟太太當初對錢的看法也差很多,我愛存她愛花,後來我們各退一步,設一個共同帳戶顧基本,剩下的各自管,這樣就沒再為錢吵過。真正會拖垮感情的不是「不一樣」,是其中一方覺得「我就是對的,你要改」。你可以觀察你們聊到…
接案久了很習慣追進度,我的建議是:該追,但要有分寸。面試當下就先問「大概多久會有結果、方便的話我可以怎麼跟進?」拿到一個時間點。到了那個時間點還沒消息,寄一封簡短禮貌的信問進度,完全不會失禮,反而顯得你有誠意、做事有 follow up。真正扣分的是你「沒問到時間就一直催」,或語…
真心建議「預防勝於協尋」。晶片一定要植而且要記得去更新登記資料(很多人搬家換電話忘了改,撿到掃了也聯絡不到你)。項圈掛上寫電話的名牌,室內貓的紗窗要加固、陽台要封網,開門進出養成先確認貓在哪的習慣。我家就是靠加裝防護網才沒再讓貓溜出去。走失真的很煎熬,能防就先防。
雖然我帶的是狗,原則類似:舊物品的味道很重要,新環境全新的東西反而讓牠不安。前一兩週多陪牠、作息盡量照舊。晶片資料記得更新新地址電話,萬一真的走失才找得回。
我幫公司訂了三年心得,湊到免運門檻是第一要務,通常揪三四個人一起點就免運,運費省下來比什麼折扣都實在。第二,平台的訂閱制如果你一週叫超過三次就一定回本,我算過大概第三單就打平。第三,改成自取如果順路,價格會跟內用一樣不用被外送加價。