逛逛

分享一下，我的做法是紅字先分兩類，一種是需要複驗確認的（像血糖、肝腎功能），一種是生活習慣調整就會改善的（像三酸甘油脂）。我那時候是照醫師建議先減糖、多走路，三個月後再驗真的有降。不過每個人狀況不同，還是要拿報告給醫師看，別照我的套用。

交通這塊也別忘了，身障者本人和必要陪伴者搭乘公共運輸有優惠，愛心卡去公所或客運處辦。停車位識別證也可以申請，這些不用花錢的優惠很多人不知道。

這題我會反過來問你自己一個問題：如果當朋友，你是真的能把他當普通朋友，還是心裡偷偷期待藉此靠近、也許能復合？如果是後者，那這個朋友當下去，最痛的會是你，因為你會一直被吊著。當朋友這件事，通常要等你真的放下了、看到他跟別人在一起也不會難過了，才有辦法健康地成立。你現在還放不下，我會…

台達喔，就老牌電源大廠啦，面試問的都很基本盤，電路、電力電子那些，主管人不錯但會問你能不能配合專案。認真準備電子學跟你的專題就好，別想太多。

我自己買到假的球鞋，重點是動作要快。收到當下就開箱錄影，這在後面糾紛超好用。平台七天內申請退貨退款成功率最高，拖過就麻煩。如果賣家擺爛，把對話跟商品頁截圖存好去 1950 申訴，多半會有人聯絡調解。

就選錢多的那個啊，有差嗎

吃到飽都嘛難吃，回什麼本，笑死。

除了規格，也留意胎紋深度跟有沒有龜裂。就算里程沒到，橡膠放久了硬化一樣要換,尤其雨天抓地力差很多。四條一起換或至少同軸兩條一起換，別只換一條差很多會影響穩定。

分享一個懶人流程，週日煮一鍋白飯跟兩種主菜就好，不用五天全排滿。飯分裝、主菜分裝，配菜靠現燙青菜跟一顆蛋變化，這樣不會第四天就吃到怕，因為每天配的青菜跟蛋不一樣。全部一次搞定反而壓力大又膩。

做工程這行看過耐震補強申請，實務上流程大概是：先申請「耐震初評」，看有沒有疑慮，有疑慮再做「詳評」，確定要補強才申請補強工程補助，每一階段補助上限不同、且常要自付一部分。整棟公寓大廈要先開區分所有權人會議取得同意，這關最卡人。老家想做的話先從初評開始，別一步到位。

製造業現場走動多，我補充「肌肉量」這塊很多人忽略。我以前也是手腳冰，後來開始規律運動、腿部有點肌肉之後，明顯比較不怕冷，因為肌肉本身就是產熱的地方。你可以先從快走、深蹲這種簡單的開始。另外久坐族翹腳、褲子太緊會壓迫循環，末梢更難暖，這些小地方注意一下。真的持續困擾或越來越嚴重，去…

有車還敢申請低收，難怪被退，先賣車再來哭啦。

連續創業踩過各種攤，講假日市集實務。攤位申請有兩種，一種是官方或百貨辦的市集，要上他們官網或粉專填報名表送審核（手作類常要附作品照），另一種是私人主辦的市集直接私訊主辦。費用差很大，一般兩天週末攤位費 1500 到 4000，熱門的文創園區或百貨快閃可以到 6000 以上還要抽成…

提醒一下例外真的要看清楚，我買過線上課程想退就被打槍，因為數位內容一旦開通就屬於例外。所以買數位、客製類之前要更謹慎，那種通常退不了。實體商品才比較保險。

一個很多人不知道的重點：貓對飲食變化很敏感，「換飼料太快」跟「吃到太冰的東西」都會吐。我家以前也常吐，後來發現是我從冰箱拿罐頭直接給，退冰到室溫再給之後就改善很多。另外突然狂吐要小心誤食異物，尤其貓愛玩線、緞帶、塑膠袋，線狀異物卡在腸子是會要命的急症，家裡這些東西一定要收好。有懷…

在國外待久了時差常頭痛。我的經驗是先分是不是生活型的頭痛，像睡眠、脫水、壓力這些，很多調整一下就好。但你說每週都痛還是建議就醫，讓醫師排除其他原因，我這只是路人分享。

職場打滾這麼久回頭看，其實學校沒你想的那麼決定一切，出社會後根本沒人問你重考幾次。所以別把重考當成人生唯一的路，如果現在有還不錯的選擇，先讀讀看、大學再拚轉學或研究所翻身也是一條路。

照片我個人偏好雙保險，除了手機內建雲端，再另外插電腦把整個相簿資料夾拷一份到硬碟。雲端萬一哪天帳號出問題或滿了，手邊有一份離線的最安心。畢竟幾年的照片弄丟真的會捶心肝。

製造業現場帶班八年，我沒重考過，但用職場的眼光看：出社會後真的很少人會因為你「第一志願」還是「重考上的」而有差別待遇，大家看的是你進來能不能做事。所以除非是科系天差地遠，為了校名多好聽賠一年，我個人覺得不太划算。這一年的時間拿去累積別的東西也很可觀。

先跟你說，安全永遠擺第一。我陪過朋友處理類似狀況，如果對方會情緒勒索、跟蹤甚至動手，不要自己一個人硬談分手。找家人朋友陪同，必要時可以打110或婦幼專線113求助。攤牌的時機跟地點都要選安全、有人在的場合，不要在只剩你們兩個的地方講。

直接打長輩戶籍地公所社會課問當年度的所得標準和要帶的文件最快，各縣市數字不同，網路上查到的舊資料不一定準。

我覺得先設預算再挑最快，一兩千的入門款其實對一般人已經很夠聽了，不用一開始就衝很貴。到實體店現場聽一下最準，同樣規格每家調音不一樣，耳朵喜歡最重要。

我護理師輪班回家根本沒力氣掃地，買掃地機器人是這幾年最不後悔的家電。養貓掉毛的話一定要挑膠刷滾輪，毛不會纏成一團，清潔起來輕鬆很多。掃拖一體聽起來美好，但拖布要常洗不然會臭，我後來是掃歸掃、大掃除自己拖。15 坪木地板它跑得很順，唯一要注意先把地上電線和貓砂盆周邊收乾淨。有自動集…

建議先從「用你正職的技能去接案」開始，這是風險最低、時薪最高的路。你想想你上班會什麼：會設計就接美編案、會寫程式接外包、會寫文案接寫作案、會英文接翻譯、會剪片接影片剪輯。到接案平台（例如 Tasker、外包網、或臉書社團）接案，用你本來就有的技能變現，不用重新學、不用進貨、幾乎零…

資料科學這行我也是轉過來的，補一個實招：做一個小作品。哪怕很陽春，一個你自學做出來的東西，勝過履歷上寫一百個「有興趣」。面試時直接秀給他看，對方立刻知道你不是嘴巴說說。沒經驗，就用作品補上信任。