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薪水談判的實戰經驗
我之前的工作是軟體工程師，年薪約120萬元，在台北工作。新公司開出的薪水是150萬元，但我覺得仍有討價還價的空間。結果經過談判，最後達成160萬元的年薪，還有額外的股票期權。我的建議是，要有數據來支持自己的要求，同時也要了解市場的行情。
56親身經驗
魯蛇小資 知識長
資料科學 8 年，非本科轉的
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身心健康 2
長期焦慮到睡不著是一種怎樣的感受？你是怎麼撐過來的？
那種感受我太懂了——身體明明累到爆，腦袋卻像有人在裡面不停播放待辦事項跟最壞的想像，越想睡越睡不著，然後又開始焦慮明天沒精神。惡性循環。我後來走出來的關鍵是「先承認自己生病了，去看身心科」。不是軟弱，是身體在求救。醫師的協助加上規律作息，花了幾個月慢慢好轉。別…