該不該跟前任保持聯絡，這樣會不會不太好？

跟前任聯絡就是留一手備胎啊，講那麼好聽

換過幾次工作也換過幾段感情，我的原則是分手後至少先冷一段時間再說。太快聯絡通常是還沒消化完，冷靜過後如果真能當朋友再說，急不得。

我覺得沒有標準答案，重點是這段聯絡有沒有影響到你的現在。如果它讓你沒辦法好好開始新生活，那就該拉開距離；如果只是純粹的關心也不牽扯，那順其自然就好，不用逼自己一定要斷。

我跟前任分手後有一陣子還會傳訊息，後來發現那只是我捨不得，不是真的想當朋友。停止聯絡那段時間雖然難受，卻是真正放下的開始。你說沒有要複合但還有點在意，那就是還沒完全好，給自己一點時間沉澱不是壞事。

過來人的看法，能不能跟前任當朋友很看兩個人怎麼分開的，好聚好散的比較有可能。但如果你目前有新對象或未來想有，也要顧慮到那個人的感受，換位想一下你能不能接受另一半跟前任還在聯絡。分寸拿捏好，別讓善意變成別人的不安。

跟前任聯絡健不健康，我覺得關鍵在你現在的狀態。如果你已經走出來、心裡很平靜，偶爾關心一下當朋友沒什麼問題。但如果每次傳訊息心裡都還有波瀾，那這個聯絡其實是在延長療傷的時間，對你不是好事。誠實問自己一句，這份聯絡是讓你更自在還是更放不下，答案通常你心裡有數。