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被資遣後該先做什麼？有哪些權益要爭取？
前端九年，講重點給你。第一，務必確認拿到的是非自願離職證明，這關係到後續失業給付。第二，資遣費按新制一年半個月平均工資計算，加上資遣預告期要留意。第三，離職證明到就業服務站辦理失業給付，六成投保薪資最長半年。這三件先辦，心態調適慢慢來，先把權益顧好。
4親身經驗
涵菜鳥 知識家
前端 9 年，轉職過來的，也在新創待過
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健康醫療 3
第一次要看身心科好緊張，看診流程是怎樣？
流程其實很單純：掛號後護理師可能先給你填一份量表評估情緒狀態，接著進診間醫生會問你最近的睡眠、情緒、生活壓力這些。第一次通常會聊比較久，大概十到二十分鐘。醫生會視情況決定要不要開藥或安排回診。放心，醫生看多了不會覺得你奇怪，帶著想被幫助的心情去就好。