琪_3017 專家

善用手機內建的「螢幕使用時間」或家長管控 App，可以設定每個 App 每天能用多久、幾點自動鎖定、哪些內容不能看。這比你在旁邊一直唸有效多了。iPhone 的螢幕使用時間、Android 的 Family Link 都很好用，設定好孩子時間到自己就被鎖，你也省得每天當壞人。